Bạn nên làm gì nếu bé khóc trước khi đi ngủ?
Trẻ sơ sinh cần ngủ để phát triển và trưởng thành tốt, nhưng đôi khi bé khóc vì không thể tự ngủ. Việc bé khóc vài tiếng trước khi đi ngủ là quy trình hoạt động bình thường đối với hầu hết trẻ sơ sinh, nhưng có thể gây khó khăn cho người chăm sóc. Vậy cha mẹ nên làm gì nếu bé khóc trước khi đi ngủ?
Giấc ngủ ngon rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh'sức khỏe và khả năng miễn dịch. Nhưng nếu trẻ sơ sinh có thể'Để có thể ngủ mà không khóc, hãy cân nhắc những yếu tố sau:
Cảm giác khó chịu. Tã ướt hoặc bẩn và bệnh tật sẽ khiến bé khó chịu và khó dỗ hơn bình thường.
Đói. Trẻ sơ sinh khóc khi đói và không ngủ được.
Họ quá mệt mỏi và khó có thể ngủ vào ban đêm.
Bị kích thích quá mức. Màn hình sáng và đồ chơi phát ra tiếng bíp có thể gây ra tình trạng kích thích quá mức và khó ngủ.
Lo lắng khi xa cách. Giai đoạn bám dính bắt đầu vào khoảng 8 tháng tuổi và có thể khiến bé khóc khi bạn để bé một mình.
Trẻ đang làm quen với cách đi ngủ mới hoặc khác lạ.
Bạn có thể làm gì:
Hãy thử những kỹ thuật làm dịu thông thường sau:
Cố gắng tránh các hoạt động kích thích ít nhất một giờ trước khi bé đi ngủ.
Đảm bảo bé không đói trước khi đi ngủ.
Sử dụng tã dùng một lần có khả năng thấm hút tốt hơn để giữ cho mông bé luôn khô ráo và thoải mái.
Có thói quen đi ngủ cố định. Hãy nhớ thời điểm bé thức dậy và đi ngủ, và tuân thủ thói quen này.
Hãy nhớ điều này: Đừng để bé khóc mãi. Điều quan trọng là phải đáp ứng nhu cầu ngủ và được an ủi của bé.
